ชาสมุนไพร ชาเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับประโยชน์จากสมุนไพรต้านไวรัสในทุกๆวัน เพียงแค่เทน้ำสมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำร้อนประมาณ 5-10 นาที  fifa55เช่นขิงเป็นชาสมุนไพรที่ดีที่สุดไว้ดื่มหลังอาหารค่ำ ช่วยย่อยอาหารและต่อสู้กับไวรัส เช่น Echinacea เป็นชาสมุนไพรยอดนิยมที่จำหน่ายในร้านอาหารส่วนใหญ่

ยาสมุนไพร ใช้สมุนไพรที่มีขนาดใหญ่กว่าที่ทำชาสมุนไพร  ในการทำสมุนไพรของคุณเองให้แช่ถ้วยสมุนไพรต้านไวรัสไว้ในน้ำประมาณ 7 ชั่วโมง เก็บไว้ในโถแก้วที่สะอาดแล้วจึงนำมาดื่มจะแบบร้อนหรือเย็นก็ได้ แต่ไม่ควรดื่มมากกว่า 1 ถ้วยต่อวัน

น้ำมัน DIY Herbal Infused น้ำมันที่ผ่านการแช่แล้ว คือเมื่อคุณให้ความร้อนสมุนไพรในน้ำมันเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณสามารถใช้เตาอบเพื่อให้ความร้อนผสมหรือพยายามทิ้งไว้ในที่ร้อนและแดดนาน 12 ชั่วโมง  ใช้ประมาณ 1/2 ถ้วยของสมุนไพรต้านไวรัส (คุณสามารถใช้สมุนไพรหรือสารผสม) และเพิ่มเข้าไปใน 1 ถ้วยมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบาคุณสามารถใช้น้ำมัน topically เพื่อบรรเทาอาการปวดและฆ่าเชื้อ

น้ำมันหอมระเหย หลายสมุนไพรเหล่านี้จะขายเป็นน้ำมันหอมระเหย  ให้แน่ใจว่าจะซื้อน้ำมันหอมระเหยอินทรีย์และบริสุทธิ์จาก บริษัท ที่มีชื่อเสียง หากต้องการใช้ประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหย เช่น คุณสมบัติต้านไวรัสของพวกมันให้หยด 3-5 หยดในบ้านของคุณ หรือเพิ่ม 2-3 หยดเพื่ออาบน้ำอุ่นหรือผสม 1-2 หยดกับน้ำมันโดยตรงกับผิว นวดน้ำมันหอมระเหยที่เท้า, หน้าท้องและหน้าอกของคุณ จะเป็นประโยชน์เมื่อต่อสู้กับไข้หรืออาการไข้หวัดใหญ่